De Tilburg Ten Miles is het grootste hardloopevenement van Tilburg. Met duizenden deelnemers en tienduizenden toeschouwers is het altijd een dag vol sportiviteit en plezier. Maar zo makkelijk is het niet om eventjes zestien kilometer hard te lopen. Daarom organiseren AV Attila en de Tilburg Road Runners weer de TTM clinics. 

In april heeft Chiara Otten haar diploma looptrainer niveau 3 behaald. Zij sloot bij Atledo in Dongen de cursus van bijna 6 maanden met een positief resultaat af.
Wij feliciteren Chiara met haar diploma !

Onze clubgenoot Wesley Boer (loopgroep blauw) heeft zich afgelopen weekend in Texas bij de IronMan geplaatst voor het WK IronMan in Nice. Hij finishte in een tijd van 9:58:19. Als uw redacteur goed is ingelicht bestaat een IronMan wedstrijd uit 3,8 km zwemmen + 180 km fietsen + 42,2 km lopen. Een indrukwekkende prestatie !

Wesley staat rechts op de foto.

Attila’s beste marathonloper Dennis de Freytas (31) heeft op 9 oktober in Eindhoven zijn persoonlijk record met ruim een minuut verbeterd tot 2 uur 22 minuten en 9 seconden. Dit betekent een verbetering van het clubrecord uit 1985 (!) van Martin van de Ven met welgeteld 1 seconde. Dennis werd in Eindhoven 24e en was de snelste Nederlander. Het Brabants Dagblad wijdde een flink artikel aan deze succesrace van Dennis en de rol van zijn trainer Jack van Avendonk.

Een dag later blikt Dennis uitvoerig met ons terug op deze voor hem zo geslaagde marathon.

Heb je ook zin om op vrijdagochtend te komen trainen? Volgende week vrijdag zelfde tijd (09.30) en zelfde plaats. We verzamelen in de kantine van AV Attila

Ook op de vrijdagochtend gezellig en onder professionele leiding hardlopen

De ochtendtrainingsgroepen van AV Attila bieden een breed trainingsprogramma, gericht op lenigheid, kracht, reactie- en uithoudingsvermogen. De ochtenden zijn perfect voor degenen die graag overdag willen en kunnen trainen.

“Op vrijdag 24 juni gaat bij Attila de hardloopcursus speciaal voor jonge moeders van start. En hoe kan het ook anders onder de naam: Start to Run Moms” Trainster is Samantha Voogt, zelf ervaren loopster én jonge moeder. Ben je of ken je iemand, die wil gaan hardlopen? Hier vind je de nodige info: https://www.hardlopen.nl/zoek-en-boek/14323-yakult-start-to-run-moms-tilburg/

Op zondag 22 mei vindt de eerste editie van de Stadsbosdag plaats. Zelf verse frietjes maken met de kids, om 7 uur ’s ochtends op pad met de vroege vogelwandeling of de fijne kneepjes van de unieke discgolfsport onder de knie krijgen? Je hebt de keuze uit meer dan 30 verschillende activiteiten! Maak kennis met dit prachtige en bruisende natuur- en recreatiegebied op steenworp afstand van de stad.

We zijn nog steeds op zoek naar enthousiaste lopers die training willen geven binnen de loopgroepen en/of clinics.
Heb je belangstelling, stuur een berichtje naar Gerrit Heij mail: g.heij@hotmail.com

April is traditioneel de maand van de voorjaarsmarathons en gelukkig gingen die dit jaar na een pauze van twee jaar weer gewoon door.Verschillende deelnemers uit de Attila loopgroepen hebben dan ook de magische afstand afgebracht en de resultaten mogen er zijn.
Voor iedereen is het uitlopen van een marathon een hele prestatie, zeker als je dat ook nog in een mooie tijd kan doen.
Eén loper verdient het toch wel om extra uitgelicht te worden.

Ook dit jaar organiseren Attila en TRR samen de TTM clinics. Ideaal voor iedereen die wil gaan hardlopen en een stok achter de deur nodig heeft. De clinics starten op dinsdag 7 en woensdag 8 juni.

Samen sporten is heerlijk. En met de TTM clinics kunnen mensen die nog geen lid van de vereniging zijn dat ook ervaren. Na de clinics kunnen de deelnemers dan lid worden van de club!

Op zondag 10 april vindt de zevende editie van de Verbeeten Challenge Tilburg plaats vanaf de nieuwe locatie Stappegoor. Al hardlopend, fietsend, wandelend, bootcampend, skeelerend etc. etc. wordt een fundraising georganiseerd om zoveel mogelijk geld op te halen voor onderzoek naar patiëntvriendelijke behandelingen van kanker.

Ben jij een hardloper die ook trainer wil worden? Dan zoeken we jou, we hebben je nodig! Startend in april willen we maximaal 8 kandidaten opleiden tot hardlooptrainer voor de loopsportafdeling van Attila. Waarom?

Met de nieuwe ‘Tilburg Triple’ introduceert Tilburg een medaille voor sportievelingen die aan meerdere Tilburgse wandel- en loopevenementen deelnemen. De Tilburg Triple start dit jaar. Deelnemers worden beloond met een glimmende medaille en andere prijzen als ze aan minimaal 3 evenementen meedoen.

Op zaterdag 6 november was de 25-jarige jubileumeditie van de looptrainersdag te Papendal. Een jaarlijks terugkerend evenement georganiseerd door de Atletiekunie voor alle looptrainers van Nederland.
Een dag waar je inspiratie op kan doen, ervaringen kan delen met andere looptrainers en een dagje jezelf onderdompelen in de loopsport op het heilige terrein van Papendal.

Na afwezigheid van ruim een jaar staan er weer volop crosswedstrijdjes in de regio gepland.

Door onze kersverse assistent-looptrainers worden er 6 workshops verzorgd voor Capi Europe, de nieuwe hoofdsponsor van de Warandeloop.

De Warandeloop Tilburg is blij te kunnen berichten dat, onder de huidige maatregelen rondom Covid-19, de Warandeloop 2021 op zaterdag 27 en zondag 28 november a.s. door kan gaan in de Oude Warande / Stadsbos013.
Ook het Nederlands Kampioenschap Cross 2021 is onderdeel van de Warandeloop, het Tilburgse sportieve maar ook gezellige loopevenement.

Het BrabantSport Fonds heeft Attila een financiële bijdrage geschonken van € 9.500. Het geld wordt onder meer gebruikt om clinics te organiseren voor scholieren van de Tilburgse basisscholen. Met de clinics bereiden we de scholieren voor op de Warandeloop, en na de Warandeloop bestaat de mogelijkheid om bij Attila te komen trainen.

Niet alleen bij Attila trainden atleten als voorbereiding op de Tilburg Ten Miles.

Zoals elk jaar hebben enkele looptrainers van Attila geparticipeerd in de TTM clinics.

Hennie de Graauw is “Groep Groen kampioen”
Traditioneel wordt tijdens de eerste training van loopgroep Groen in september de winnaar van de “Loopgroep Groen Kampioen” bokaal bekendgemaakt. Op dinsdagochtend 7 september was het dan zover.

Op zondag 29 augustus heeft onze 65+ loper Hans Drijvers een bijzondere prestatie geleverd in de Bels Lijntje loop in Baarle-Nassau. Hans liep daar de 10 km in een tijd van 44.59 en verbeterde daarmee het oude Attila clubrecord 65+ dat sinds 2010 op naam van Ad Kouwenberg stond met 47.25. Nu was Hans dus ruim twee minuten sneller.

Het NK 10 kilometer op de weg dat zondag 29 augustus is gehouden werd voor de deelnemende Attila atleten een succes! Met een bronzen medaille ("met gouden randje", aldus Christ) bij de mannen 50+ voor Christ Donders en persoonlijke records voor Lauran Beijens en Dennis de Freytas bij de mannen senioren en Sara van Grunsven bij de dames!

Attila telt 6 loopgroepen, maar van 22 juni tot eind september hebben Attila trainers maar liefst 75 extra lopers onder hun hoede. Hoe dat zo ?

Wij heten binnen de loopgroepen van harte welkom:

In februari van dit jaar zag onze Desere Tokiatoglu “Sara”, dat wil zeggen ze verjaarde voor de 50ste keer. Binnen loopgroep groen werd al meteen geopperd om zoiets niet zomaar voorbij te laten gaan. Desere is naast enthousiast loopster ook een veelzijdige steun en toeverlaat binnen de vereniging. Werkzaam achter de bar en ook tal van andere vrijwilligersklussen neemt zij op zich. Coronabeperkingen maakten het onmogelijk om op de club daar in februari bij stil te staan. Maandag 5 juli was het dan toch zover. 

Omdat Attila behoefte heeft aan nieuwe (assistent) looptrainers is het mooi dat we binnenkort met een cursus kunnen starten. Voor deze cursus hardlooptrainer niveau 2 bij Attila zijn de cursusdata nu bekend: de dinsdagavonden 29 juni, 6 juli, 17 augustus, 7 september en 14 september, telkens van 19.00 tot 21.00 uur. Gerrit Heij verzorgt deze opleiding die bestaat uit theorie en uit praktijk op de baan.

Ken je iemand die wil beginnen met hardlopen ?

Maak hem of haar dan attent op de TTM clinics die vanaf 22 juni in Tilburg gaan beginnen. Deze clinics zijn een leuke en verantwoorde manier om je voor te bereiden op een van de afstanden bij de Tilburg Ten Miles op 26 september, ieder op zijn eigen niveau.

De TTM clinics worden verzorgd door atletiekvereniging Attila samen met de Tilburg Road Runners.

Op zaterdag 29 mei is, 75 jaar oud, Ad Kouwenberg overleden. Hij stierf in zijn slaap, vredig en zonder pijn. Anne-Wies was bij hem. Ad was vader van Ramon en Joery, en hij was ook opa.

Ad was een Attila-man in hart en nieren. Zijn profielspreuk op whatsapp was: “werkzaam bij Attila”, en hij was inderdaad altijd onvermoeibaar bezig voor de club en de leden. En dat vele, vele jaren lang.

We zoeken maximaal 8 kandidaten die we gaan opleiden tot (assistent-)trainer bij de loopsportafdeling van A.V. Attila. Waarom hebben we meer hardlooptrainers nodig?

In de praktijk streven we ernaar dat elke loopgroep 1 hoofdtrainer heeft en enkele assistent-trainers die voor vervanging bij afwezigheid kunnen zorgen en kunnen assisteren tijdens de trainingen. Dit streven staat al een tijdje onder druk.

In zijn arbeidzame leven werkte hij bij de Luchtmacht: hij was survival-instructeur op de vliegbasis Gilze-Rijen. Sinds hij daar tien jaar geleden met pensioen ging heeft hij de aardbol rondgefietst (zie de wereldkaart op de foto) en is hij actief bij Attila. Hij woont al zo’n 40 jaar in Goirle. Hij is getrouwd met Annemieke, ze hebben samen vier kinderen en negen kleinkinderen waar ze heel veel plezier mee hebben.

De hardlopers kunnen (voor zolang het duurt) weer in groepsverband trainen. Dat kan op de baan, maar ook in de mooie Oude Warande. De gemeente Tilburg heeft alle stadsparken tijdelijk aangemerkt als sportaccommodatie en daar kunnen we blij mee zijn, want lang niet alle gemeenten in Nederland doen zoiets. Belangrijke voorwaarde is wel dat we in groepjes van maximaal 4 lopen, niet alleen tijdens het lopen en de warming up maar ook voor en na de training.

Met ingang van dinsdag 16 maart kan er buiten weer door de 27+ ers gesport worden in groepjes van maximaal 4. Maar dan wel uitsluitend op sportaccommodaties. De gemeente Tilburg heeft alle parken en veldjes voor deze gelegenheid aangewezen als tijdelijke sportaccommodatie. Wat houdt dat voor de loopgroepen in ?

Steun Attila tijdens de Virtual Winter run!

"In deze moeilijke tijden waarin het verenigingsleven stilligt en de deuren van onze club gesloten zijn, is het gemis van onze mooie sport groot. De coronacrisis vraagt al een lange tijd flexibiliteit, creativiteit en discipline van jullie en ons allemaal, dat beseffen wij maar al te goed. Hardlopen mag en kan gelukkig nog steeds. Weliswaar alleen of in een heel klein groepje maar hoe fijn is het dat je nog lekker naar buiten kunt.

Daarom organiseert De Atletiekunie de VIRTUAL WINTER RUN. Een initiatief waarbij deelnemers zich inschrijven voor een afstand naar keuze en vervolgens ervoor kunnen kiezen om (een deel van) dit inschrijfbedrag te doneren aan een club of loopgroep naar keuze: hoe mooi is dat! Deelnemers krijgen via een live leaderboard het klassement te zien dus spoor zoveel mogelijk lopers, vrienden en familie aan om voor jouw club mee te lopen!"

Het is al vaak gezegd en geschreven: 2020 is een raar jaar. De coronapandemie houdt ons in haar greep en bepaalt in hoge mate wat we in ons dagelijks leven wel mogen en wat niet. De verspreiding van het virus moet immers teruggedrongen worden. Ook in onze sportbeoefening zijn er ingrijpende beperkingen, soms streng, soms minder streng. In oktober bijvoorbeeld mochten de hardlopers trainen in groepjes van maximaal 4 personen. Hoe ging dat er in de praktijk aan toe? Ik vroeg het aan Gerrit Heij, trainer van groep Groen op dinsdagochtend.

Omdat we erg krap zitten in trainers, hierbij een herhaalde oproep:

Ben je een hardloper en wil jij je passie aan anderen overbrengen ?

Om (beginnende) lopers professioneel te begeleiden en vooral veel plezier te laten beleven is het belangrijk dat je al wat jaren hardloopervaring hebt. Het is niet erg als je nog niet alle papieren hebt, we kunnen je daarbij helpen.

Lopen bij een loopgroep doe je omdat het gezelliger is, omdat je elkaar kunt stimuleren en omdat je technisch beter wilt leren lopen. In deze “coronatijd” valt veel daarvan weg.

Een van de lopers van dinsdagochtendloopgroep “groen” is slagwerk docent en de groep wil al heel lang weten of er wellicht verborgen talenten zijn. Dus de kantine werd omgetoverd in een slagwerk repetitielokaal.

De organisatie van de AttilaRun en de UrbanRunStappegoor heeft besloten om het evenement af te lasten.
Oorzaak is het zeer geringe aantal voorinschrijvingen.

Sinds deze week lopen onze trainers in nieuwe kleding rond van Attila, in samenwerking met Loperscomany Tilburg zijn de hardlooptrainers voorzien van mooie jacks en shirts. Ook voor de lopers zijn deze shirts en jacks beschikbaar. Hiermee willen we het groepsgevoel en de herkenbaarheid van Atilla vergroten tijdens trainingen en wedstrijden.

Wil je ook in dit mooie shirt lopen tijdens trainingen en wedstrijden?

We beginnen met een herhaalde oproep: wie wil er looptrainer worden? Omdat we erg krap zitten in trainers lukt het maar amper om bijvoorbeeld de Tilburg Ten Miles clinics en de Start to Run cursussen te verzorgen.
Ben jij een hardloper en wil je je passie aan anderen overbrengen? Om (beginnende) lopers te begeleiden en vooral veel plezier te laten beleven is het belangrijk dat je al wat jaren hardloopervaring hebt. Het is niet erg als je nog niet in het bezit bent van alle papieren, we kunnen je daarbij helpen.

Het was even wennen om op een echte atletiekbaan te starten voor de deelnemers aan de afsluitende loop van de Start to Run cursus.

Na 8 weken elke zaterdag een gezamelijke training en twee “doordeweekse” individuele trainingen waren de deelnemers klaar voor de “finishloop”. Doel: 20 tot 25 minuten onafgebroken kunnen hardlopen en/of een afstand van 3 km.

Lees snel verder voor nieuws vanuit het hardlopen: Wie wil looptrainer worden? De Tilburg Ten Miles clinic afgesloten, de Start to Run cursus gestart en AttilaRun 2020!

De Warandeloop is na een tweejarig uitstapje naar Beekse Bergen weer terug in de Oude Warande. Op 22, 23 en 24 november staat het Tilburgse bos -in de achtertuin van Tilburg University- weer in het teken van top- en breedtesport, van gezonde strijd en gezelligheid. Het grootste cross evenement van Nederland, voortgekomen uit en nog steeds gedragen door Attila, beslaat drie dagen.

Op zaterdag 14 september begint de eerste training van de Start to Run cursus in de Warande.

Tijdens het Pinksterweekend namen drie Attilaleden deel aan de Roparun: de ultra estafette duurloop van 536 km van Parijs naar Rotterdam. De 313 deelnemende teams zamelden via lotenverkoop, donaties en sponsoracties geld in voor de palliatieve zorg voor kankerpatienten.

Net als vorig jaar heeft een loopgroep van Attila in de nacht van 4 op 5 mei het bevrijdingsvuur van Wageningen naar Tilburg overgebracht. De afstand van 80 km is in estafettevorm hardlopend afgelegd. Wie even niet hardliep fietste mee.

Zoals de afgelopen jaren al meer gebeurd is zijn er ook dit jaar weer enkele Attila atleten afgereisd naar Ibiza. Ieder jaar wordt daar in het laatste weekend van april een punt tot punt race georganiseerd over een afstand van 10 km of de halve marathon.

Op zondag 10 maart vond bij Attila de vierde AttilaRun plaats, de loop die we in het verleden kenden als de 30 van Tilburg. De omstandigheden waren ronduit zwaar, flinke windvlagen met af en toe een fikse regenbui. De organisatie kon een totaal van bijna 300 inschrijvingen noteren.

Gezelligheid en trainen voor de wegatleten van groepen Purper en Blauw. In December ontstond het idee om een extra gezamenlijke training te organiseren waarbij wat Sport en gezelligheid gecombineerd kan worden.