Fysiotherapie en sportmassage

Veel hardloopblessures zijn overbelastingsblessures. Het is belangrijk om een overbelastingsblessure in een vroeg stadium in kaart te brengen en actie te ondernemen. Dus niet alleen de blessure onderzoeken en behandelen, maar ook goed naar de oorzaak kijken. Bij overbelastingen in de loopsport zijn er vaak diverse redenen te vinden waarom het nu juist op dat moment mis ging. Zoals bij elke sport zijn ook bij het hardlopen de blessures erg specifiek en kenmerkend.

Bij het hardlopen komt er bij elke pas/landing een bepaalde belasting op het lichaam. Je lichaam moet deze belasting kunnen opvangen en omzetten in een afzet welke ook weer een belasting van je lichaam vraagt.
Om verschillende redenen kan het voorkomen dat je lichaam de belasting die gevraagd wordt niet aankan. Dit noemen we dan een verschil tussen belasting en belastbaarheid. Middels gerichte oefeningen die jouw zwakke plekken moeten verbeteren wordt getracht de belastbaarheid van je lichaam op te voeren.
Ook kan oefenen ervoor zorgen dat je sneller gaat lopen en efficiënter omgaat met je energie.

Van passief naar actief herstel 
Wanneer de oorzaken van de klacht bekend zijn wordt overgegaan op behandeling. Zodra de mobiliteit en flexibiliteit van het lichaam in orde is, kan gestart worden met de actieve revalidatie. Net als dat een voetballer aan het eind van zijn revalidatie weer richting oefeningen met een bal gaat, zal een hardloper ook specifiek zijn herstel moeten gaan richten op het hardlopen; een verspringer of hoogspringer oefeningen gericht op het doen van sprongen enz. Het doel van deze fase is het verhogen van de belastbaarheid om het risico op recidivering zo klein mogelijk te houden. 

In sommige gevallen kan de eerste fase overgeslagen worden. 

De kosten voor een consult (sport)fysiotherapie bedragen €28 en worden vergoed vanuit de aanvullende verzekering voor Fysiotherapie. Bent u niet verzekerd voor Fysiotherapie? Neem dan contact met ons op voor eventuele andere mogelijkheden. 

Sport-fysiotherapeut Mike Rasenberg is fanatiek hardloper en lid van AV Attila sinds 1993. Vanaf maart 2021 werkt Mike bij Backelandt fysiotherapie aan de Amarantweg 70 in Tilburg, en later dit jaar in het nieuwe gezondheidscentrum in Koolhoven (Reeshof). Vanuit de ervaring in de atletiek zowel op recreatief als hoog niveau en het begeleiden van top-atleten zal Mike vanuit hier nog beter beschikbaar zijn voor de leden van Attila.

Om contact op te nemen, mail naar fysiotherapie(at)av-attila.nl.

 Praktijken

Ook de onderstaande fysiotherapeuten/sportmasseurs (met kennis van atletiek en andere sporten) kunnen je wellicht helpen.

 

Naam Adres Telefoon Website/E-mail
Kitty van Haperen    De Tolstaak 1
5051 NX Goirle
(013) 530 02 20 medifitfysiotherapie.nl

 

Sportmassage

 

Naam Adres Telefoon Website/E-mail
Lianne Verberne van Malsenstraat 6
5051 CC Goirle
(06) 25 42 17 39 lvsportmassage@xs4all.nl