In de afgelopen jaren heeft Nordic Walking zich ontwikkeld tot een nieuw revolutionair bewegingsconcept in de outdoor-fitness wereld. Bij Nordic Walking gebruikt men het bovenlichaam en de armen op een soepele en gezonde manier, waardoor er een hoger energieverbruik ontstaat dan bij gewoon wandelen of joggen. Toch wordt het lichaam minder zwaar belast, waardoor de kans op blessures kleiner is.
Lees meer
Ben je of ken je iemand die op zaterdagochtend lekker wil bewegen in de buitenlucht, maar die niet (meer) wil of kan hardlopen?
Lees meer
Wil je op zaterdagochtend lekker bewegen in de buitenlucht? Atletiekvereniging Attila biedt bij voldoende belangstelling een kennismakingscursus Nordic Walking. Deze lessen vormen een onmisbare opstap om te beginnen met Nordic Walking, want je moet eerst de techniek aanleren voordat je kunt meetrainen. Bij Nordic Walking beweeg je met je gehele lichaam maar belast je je gewrichten veel minder. Het is een ideale manier om onder deskundige leiding heerlijk buiten te sporten.
Lees meerOp zondag 22 mei organiseert Stadsbos013 voor het eerst de Stadsbosdag, vol natuur-, cultuur- en sportactiviteiten. Veel Attila-leden kennen de Oude Warande (onderdeel van het Stadsbos) natuurlijk al van trainingen en van de Warandeloop. Het is een mooi bos op een steenworp afstand van de stad.
Lees meer
Wil je op zaterdagochtend lekker bewegen in de buitenlucht? Atletiekvereniging Attila biedt bij voldoende belangstelling weer een kennismakingscursus Nordic Walking. De locatie is de Oude Warande (ingang bij parkeerterrein Universiteit Tilburg).
Lees meer
De Tilburgse Warandeloop die dit jaar op 27 en 28 november gelukkig weer doorgaat is niet alleen voor supersnelle atleten en andere hardlopers.
Lees meer
