Hoe lang duurt deze cursus op Papendal ? 
“De cursus is gestart in november. We hebben toen 2 volle dagen cursus gehad en in december wederom 2 dagen. De volgende bijeenkomsten zijn in maart en april. De cursus wordt gegeven door Aston Moore. Hij is een voormalig Olympisch hinkstapspringer voor Groot-Brittannië en hij is momenteel de nationale hinkstapcoach van UK Athletics.”

Hoe ben je erbij betrokken geraakt ? 
“Deze cursus is opgezet door de Atletiekunie omdat ze graag in beeld willen krijgen wat er nodig is om het gat naar de internationale top bij verspringen en hinkstapspringen te dichten. Hiervoor hebben ze een select aantal coaches gevraagd. Ik was een van deze trainers. We zijn met een groepje van 13 waarvan een deel werkzaam is op Papendal zelf (zoals bijvoorbeeld Charles van Commenée, Robert-Jan Jansen, Rogier Ummels, Ingmar Vos). De anderen zijn veelal RTC (regionale talententraining centra, MvE) trainers of persoonlijke trainers van talentvolle springers. 

Voor mij was dit natuurlijk een unieke kans om een cursus te mogen volgen van een buitenlandse topcoach, met andere topcoaches uit Nederland. Die kans heb ik meteen aangegrepen. Het heeft dus niks te maken met het nieuwe RTC verspingen dat nu gestart is in Tilburg.” 

Wat is het niveau van deze cursus ? 
“Er doen alleen trainers van niveau 4 en topcoach 5 mee, dus dat zal het niveau zijn. Ik heb niet zo'n zicht op die niveaus want ik heb nooit eerder een trainerscursus gevolgd. Als fysiotherapeut ben ik specialist in het menselijk bewegingsapparaat. Ik ben docent in vakken als motorisch leren en trainingsleer. Daarnaast ben ik auteur van boeken rondom o.a. fysiologie. Dus ik weet hoe het menselijk lichaam reageert op trainingsprikkels.” 

Hoe zit de cursus in elkaar ? 
“De opzet van de cursus is dat we steeds op vrijdag theoriedag hebben, waarbij we bezig zijn met alle aspecten van het horizontaal springen. Van planning tot biomechanische analyse en van techniek tot verschillende trainingsvormen. Hierbij analyseren we wereldtoppers maar ook onze eigen atleten. Op zaterdag hebben we praktijkdag waarbij diverse atleten uitgenodigd zijn om als voorbeeld te dienen.

Deze atleten volgen dus training die gegeven wordt door Aston en we analyseren steeds de verbeterpunten en hoe we die zouden kunnen aanpakken. Floor (Jeroen’s dochter, MvE) is uitgenodigd om als voorbeeld atleet mee te komen bij de sessie in maart. Daar kijkt ze erg naar uit! Super tof natuurlijk dat je training kunt krijgen van de Britse bondscoach.”

Hoe bevalt het je tot nu toe, heb je er veel aan ? 
“Het is super tof om met deze groep hiermee bezig te zijn. We zijn scherp, ook naar elkaar toe, en het kijken naar een atleet vanuit verschillende blikken is erg verrijkend voor alle trainers natuurlijk. Maar zeker ook voor mij, ik hou ervan om in deze topsportomgeving mezelf als trainer beter te maken en ideeën uit te wisselen. Uiteindelijk komt dit ten goede aan de atleten en daar doen we dit tenslotte voor. 

Er is wel iets wat tot nu toe zeer duidelijk naar voren kwam tijdens deze cursus: als we het gat willen dichten richting de internationale top op het gebied van verspringen en hinkstapspringen dan zullen we veel eerder moeten starten met springen en springtraining. De groep die ik nu bij Attila train is deels nog steeds bezig met trainingsvormen die in Groot-Brittannië op 13-14-jarige leeftijd gedaan worden. We zijn dus eigenlijk 4-5 jaar te laat! De (in mijn ogen extreme) voorzichtigheid die we in veel gevallen in Nederland hebben bij het belasten en trainen van 13-14-jarigen is dus aan herziening toe als we uiteindelijk internationaal mee willen tellen op deze onderdelen.”

door Michel van Eijkelenburg