Over Hardlopen

Bewegen is gezond en hardlopen is een gezonde manier van bewegen. Bij AV Attila kun je trainen in goed begeleide groepen op een fantastische kunststof baan, in het bos en op de weg. Er zijn verschillende groepen met diverse niveaus.

Trainen op eigen niveau
Trainen in een groep is natuurlijk zeker zo gezellig! Er zijn verschillende loopgroepen die elk op hun eigen niveau de loopsport beoefenen. Er is dus altijd een groep die bij je past, of je nu beginner bent, of al veel loopervaring hebt. Je kunt bij AV Attila op je eigen wijze sporten, of het nu puur voor de ontspanning is, of als voorbereiding op een trimloop of een marathon.

Professionele begeleiding
De trainingsgroepen staan onder leiding van gediplomeerde trainers die een specifieke cursus bij de Atletiekunie hebben gevolgd. De trainers stellen afwisselende trainingsprogramma's op die afgestemd zijn op de groep. Daarnaast word je individueel begeleid voor een juiste loophouding en uitvoering van oefeningen. AV Attila stimuleert gezamenlijk bezoek aan wedstrijden.

Perfecte looplocatie
De trainingen vinden plaats op verschillende locaties; er zijn trainingen op de atletiekbaan, in de Oude Warande maar ook op de verlichte fietspaden in de omgeving van de atletiekbaan. Zeker in de donkere wintermaanden kan trainen in een groep bijdragen aan een veilig gevoel. De trainingen starten vanaf de atletiekbaan (behalve de training in de Oude Warande), waar AV Attila beschikt over kleedkamers en een kantine.

Meer informatie over de trainingen of een lidmaatschap bij de afdeling hardlopen kun je krijgen via hardlopen(at)av-attila.nl.