Voor vragen kan je terecht bij: visie@av-attila.nl (de inschrijving is inmiddels gesloten).

Avondmaaltijd (16:00 - 19:00)
Van al die activiteiten krijgt iedereen natuurlijk ook honger, daarom is een avondmaaltijd ook deel van het programma. Het lopend buffet bestaat uit broodjes hamburger, lekker gevulde wraps, gezonde salades en voor wie dan nog niet genoeg heeft zullen er ook verse frietjes aanwezig zijn. Gezien niet iedereen op hetzelfde moment klaar is of honger heeft zal het buffet open zijn tussen 16u en 19u. Alle leden mogen gratis mee eten (na aanmelding via bovenstaand formulier). Niet leden betalen 5 euro, tenzij ze ook een handje mee helpen op deze dag, al is het maar het terug leggen van de hoogspringlat na elke poging: dan is ook voor hun het eten gratis (bij het formulier dan aangeven dat je mee wilt helpen).

Stadionrun estafette (16:00)
Wat verenigd meer dan een estafette? Wij weten het niet en organiseren daarom de stadionrun estafette. Iedereen die zich aanmeld zal in een divers team de strijd aangaan tegen de rest van de vereniging. Tot het parcours behoort onder andere een stormbaan en zijn er verschillende hindernissen. Iedereen is welkom tijdens deze verenigingsestafette, van jong tot oud! 

Clinic speerwerpen (11:00)
Heb jij nog nooit een speer vast gehouden en ben je eigenlijk wel benieuwd hoe het is om er eentje te werpen? Dan is dit jouw kans! Tijdens deze clinic zal speerwerp trainer Koen van Veen de basis uitleggen van het speerwerpen en ga je onder begeleiding je eerste worpen uitvoeren. Deelname het liefst boven de 16 jaar gezien de veiligheid. 

Clinic polsstokhoogspringen (14:00)
Misschien wel het moeilijkste atletiekonderdeel, maar toch is het mogelijk om tijdens de verenigingsdag een gevoel te krijgen voor het polsstokhoogspringen. Verwacht niet dat je meteen over de 6 meter vliegt, maar de ervaring zal je zeker bij blijven! Voor deze clinic zijn maximaal 15 plaatsen beschikbaar: VOL = VOL.

Clinic verspringen (12:00)
Het wereld record staat op een duizelingwekkende 8,95 meter, we hebben het dan over verspringen. Wat zijn de moeilijke en makkelijke aspecten van dit onderdeel? Kom erachter tijdens een leuke verspring clinic gegeven door een van Attila's meest ervaren verspringers: Yuri Engels. 

Clinic Nordic Walking (15:00)
Nordic Walking is niet zomaar wandelen met stokken, men gebruikt het bovenlichaam en de armen op een soepele en gezonde manier, waardoor er een hoger energieverbruik ontstaat dan bij gewoon wandelen of joggen. Toch wordt het lichaam minder zwaar belast, waardoor de kans op blessures kleiner is. Bij Attila is een verassend grote groep Nordic Walkers aangesloten, en zij laten graag zien hoe ook jij deze sport onder de knie kunt krijgen. 

Athletics Champs jeugd (13:00 - 16:00)
De jeugd werkt een Athletics Champs wedstrijd af:
ienemini: 40 meter, ver, vortex en m-bal (AC-stijl)
mini/c/b: 40 meter, vortex, ver, hurkhoog (AC-stijl)
A1: 60 meter, vortex, hoog, ver (AC-stijl)
A2: 60 meter, vortex, hoog, ver (AC stijl) 
Inschrijven gaat via bovenstaand formulier. De organisatie zal je inschrijving automatisch overzetten naar atletiek.nu, waar de resultaten verwerkt zullen worden en het tijdschema te zien is. De prijsuitreiking zal rond 16:30 plaatsvinden, direct na de stadionrun estafette, ideaal dus om daar ook aan mee te doen: zowel voor de kinderen als de ouders. Tijdens de prijsuitreiking zal het buffet ook open gaan.

Clubkampioenschappen jun/sen/masters: 8-kamp of losse onderdelen (12:00 - 17:00)
Wil je één of meerdere losse onderdelen doen of zelfs de hele 8-kamp? Schrijf je dan in via bovenstaand formulier. De organisatie zal je inschrijving automatisch overzetten naar atletiek.nu, waar de resultaten verwerkt zullen worden en het tijdschema te zien is. De onderdelen zijn voor alle categorieën:
Sprint (60m, 80m, 100m), 2000m, Horden (60mh, 80mh, 100mh, 110mh), Hoog, Ver, Speer, Kogel, Polshoog
Voor het klassement tellen alleen de beste 3 onderdelen mee per persoon (de 2000m telt niet mee voor het klassement: hiervoor bestaat namelijk geen puntentelling). De prijsuitreiking zal rond 18u plaatsvinden. 

Clubkampioenschappen G-Team (10:00 - 13:00)
De vertrouwde clubkampioenschappen voor het G-team, uitgebreide informatie is op te vragen bij de trainers. Aanmelden kan via bovenstaand formulier.

Externe spreker: blessures bij het hardlopen en Nordic Walken (14:00)
Tijdens de verenigingsdag komt oud topsportster en tegenwoordig fysiotherapeut Kitty van Haperen een presentatie geven over blessures en de preventie hiervan. Hierbij zal nuttige informatie gepresenteerd worden over de meest voorkomende blessures bij het hardlopen en het nordic walken. 

Externe spreker: sportvoeding (15:00)
De tweede spreekster is tevens een oud olympisch atlete. Esther Akihary, tegenwoordig vitaliteitscoach en voedingsexpert, geeft een interessante presentatie over sportvoeding en de balans tussen voeding en bewegen. 

Jo de Boules, vrij spelen (11:00 - 15:30)
Is het Jeu de Boules of Petanque? Wij noemen het intern Jo de Boules: Jeu de Boules georganiseerd door barman Jo. Iedereen is welkom om een gezellig potje te spelen, de ballen worden door de organisatie geregeld.

Pubquiz (19:30)
Test je kennis tijdens de Attila pubquiz!

Feestavond! (20:30 - ???)
Als er interesse is maken we het na de pubquiz ook nog gezellig met een feestje! Heb jij een goed idee voor deze avond? Of wil je zelf wel eens een plaatje draaien? Laat het ons weten bij opmerkingen in het formulier!