Senioren Groepen

Bij AV Attila is een grote groep wegatleten actief, zo'n 300 mannen en vrouwen in de leeftijd van 17 jaar tot in de 70.

Deze grote groep wegatleten is verdeeld in 9 groepen die allemaal op hun eigen niveau trainen. Iedere groep biedt in principe de mogelijkheid om 50 weken per jaar 3 maal in de week te trainen.

Gevarieerde trainingen
Een training per week vindt plaats op de atletiekbaan, en staat vaak in het teken van de korte intervalloop. Een training vindt plaats op de weg, waar de langere tempoduurlopen getraind worden. Op zaterdag zijn de groepen te vinden in de Warande en de Drunense Duinen, waar de trainers gebruik maken van de specifieke omstandigheden die deze verschillende grondsoorten bieden. Al met al een goed gebalanceerd trainingsprogramma.

Recreatief en wedstrijdgericht
De groepen Bruin (1), Grijs (2), Oranje (3), Geel (Zoef), Rood en Groen hebben een zeker recreatief karakter, terwijl groep Purper (4), Blauw (5) en Wit (6) meer wedstrijdgericht zijn. Afhankelijk van in welke groep je bent ingedeeld, wordt er getraind op maandagavond, woensdagavond en zaterdagochtend, of dinsdagavond, donderdagavond en zaterdagochtend. Groep Groen traint overdag op dinsdagochtend.

Op de zaterdagochtend kun je kiezen uit een training in het bos (Oude Warande) of in de Drunense Duinen (verzamelplaats Rustende Jager).

Meer informatie over de trainingen kunt u krijgen via wegatletiek@av-attila.nl.