Omdat een goede techniek bij het Nordic Walken van groot belang is, moet je deze goed aanleren. Daarom hebben wij bij Attila gediplomeerde instructeurs. Deze instructeurs garanderen de sporter een goede training qua techniek en opbouw van de conditie.

Het aanschaffen van de juiste poles (stokken) is erg belangrijk. Laat je daarom goed voorlichten. Tijdens onze instructiecursussen hoeft men zelf nog geen poles aan te schaffen. Deze zijn aanwezig bij de instructiecursussen.

Tijdens alle instructiecursussen beginnen we met een warming-up, daarna worden er diverse oefeningen gedaan om de techniek goed te leren en we eindigen altijd met een cooling down.

Tijdens de cursus Nordic Walking worden de basisvaardigheden in 4 lessen van 1,5 uur aangeleerd.
Tijdens de cursus Nordic Walking Easy, die geschikt is voor iedereen die weer wat aan zijn of haar conditie wil gaan doen, maar anderhalf uur te lang vindt en in een rustig tempo wil starten met Nordic Walking, worden de basisvaardigheden in 5 lessen van 1 uur aangeleerd.

De kosten van de instructiecursussen bedragen € 40,- inclusief het gebruik van de leen-poles.

Bij voldoende belangstelling zal in 2013 op de volgende data instructiecursus worden gegeven.

Nordic Walking Easy 5 x 1 uur
woensdag van 14.00 tot 15.00 uur
27 maart	3 april	10 april	17 april	24 april
Nordic Walking 4 x 1,5 uur
zaterdag van 9.30 tot 11.00 uur
30 maart	6 april	13 april	20 april

Deze cursussen worden geven in de Oude Warande.

We starten vanaf de parkeerplaats van de UVT.

Wil je een cursus volgen neem dan even contact op met Ria Voorzee - telefoon: 013-4671068 of 06-51055445 - email nordicwalking(at)av-attila.nl.

Na de instructie cursus kan men bij AV Attila in groepsverband blijven trainen in de reguliere trainingsgroepen.

Voor groepen vanaf 8 personen, kunnen in overleg, afspraken worden gemaakt over startplaats, tijd en datum.

De belangstellenden voor de instructiecursussen kunnen zich opgeven bij:
Ria Voorzee - telefoon: 013-4671068 of 06-51055445 - email nordicwalking(at)av-attila.nl.